Alterações na produção de hormônios, como melatonina e cortisol, também podem desempenhar um papel no sono interrompido em adultos mais velhos. À medida que as pessoas envelhecem, o corpo secreta menos melatonina, que normalmente é produzida em resposta à escuridão, ajudando a promover o sono e coordenando os ritmos circadianos.

Postado em: 
13/12/2024
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